◆自分に勝つ！◆

最近エクササイズをサボり気味．．．

中だるみでしょうか．．．くそぉ～。

エクササイズも毎日やれば成果も出るし

そうすると楽しくなってくるけれど

出掛けたり忙しかったりすると忘れがち。

どんなに忙しくても毎朝やるとか

朝早く出掛けた日は必ず夜寝る前に

するとかルールを決めねば！

自分に厳しくしなければ

ダイエットにも勝てない！

根性！根性！ど根性ぉ～！

さて、頑張ろう♪